プロトレイルランナー鏑木毅が講師を務める全4回の

ESSトレランレベルアップキャンプ2024を開催。

本日第1回目のセミナーをオンラインで開催。

セミナー内容はどの様なトレーニングがレベルアップには

必要か、鏑木流メソッドを説明。

2回目以降はそのトレーニングの実践を行います。