1月２９日扶桑社より

プロトレイルランナー鏑木毅の新書

「50歳で100�q走る！」が発売になります。

●内容紹介
50歳でも速く、50歳でも強く、50歳でも逞しく……。そう願う団塊ジュニア世代が今後増えてくる一方で、肉体的な老化に悩む人も増えていくと思われます。。

著者、鏑木毅氏もそんな一人でした。
世界的な長距離トレイルランニングレース「UTMB」で、日本人として初めて表彰台に立ち（3位）、その後も日本のトレイルランニング界の開拓者・牽引者として活躍してきた鏑木氏は、加齢と共に自身の肉体を襲う衰えを痛感してきました。しかし、その肉体的な衰えに立ち向かい、共生することで、50歳を超えた時に再びUTMBに挑戦。見事完走を果たたのです。

長距離を自力で走り抜く力。それは、高度に交通網が発達した現代社会においては、人間が忘れつつある、生き物として持つ原始的な「生命の力」に他なりません。
この「生命の力」を取り戻すために、何をすべきなのか？
50歳を超えてなお挑戦し続ける鏑木毅氏の経験と理論に基づくアンチエイジングとシニア向けのトレーニングの手引きは、ランナーやアスリートのみならず、多くのシニア世代にとって必読の書になるでしょう。